Triatlón de La Setubal - Santa Fe 2009.

El Sábado 19 de Diciembre de 2009 se corrió el triatlón de la Setúbal (Santa Fe), en donde estuve presente por cuarto año. La misma era 1ra Fecha de la Copa Nacional y adjudicaba puntaje junto con el triatlón de La Paz (Entre Ríos) para clasificar a los juegos Odesur Medellín 2010.

La competencia se largo pasada las 15hs con una temperatura bastante elevada (+35º C). Sobre un distancia de 1.500 metros de natación en el río Paraná (2 vueltas a un circuito bollado), 20km de ciclismo en la costanera (4 vueltas) y 10km de pedestrismo (2 vueltas).

Mi natación, no fue muy buena, salí en el tercer pelotón junto con Domínguez y Perucca, en la bici, los primeros metros la sufrí bastante, pero luego me pude acomodar y fuimos a buen ritmo, conectando así a 3 atletas mas.

Luego de la segunda T2 (transición bici-trote) en donde me baje un poco retrasado, atrás de Domínguez y Perucca, tuve buenas sensaciones y a medida que pasaban los metros me fui sintiendo mejor. En la primer vuelta pude alcanzar a Perucca con el cual fui casi toda la parte pedestre. Ya en la segunda vuelta pudimos pasar a Von Zellheim y faltando 2km para finalizar la carrera me pude despegar de Perucca, llegando así a la meta en 2:08:46, bajando por más de cinco minutos el tiempo con respecto al año pasado.

Quiero agradecer mucho a la Asociación Mendocina de Triatlón, Asociación del Sur Mendocina, al Club Mendoza de Regatas y a mi viejo Mario Delpodio, por el apoyo brindado en esta competencia. Ya que todo esto se hace muy difícil de solventar económicamente. Muchas Gracias

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Resultados General Elite

1. Luciano Farías (CMR) ..........1:57:41
2. Lucas Cocha (Córdoba)..........1:57:53
3. Luciano Taccone (Capital).....1:58:22
4. Rodrigo Nogueras (Capital)....1:59:01
5. Roberto Delpodio (CMR)...... 1:59:42
14. Adriano Delpodio (CMR)....2:08:46

Resultados completos con parciales de la elite General:

http://atletas.info/?p=6235

Proximamente publico mi primer experiencia en una carrera Internacional en la Elite, el Triatlón Internacional de La Paz, en donde considero que tuve una buena actuación.

Temporada de Maratón y Duatlón 2009

Hola, después de tanto tiempo vuelvo al blog, para actualizar las carreras de mi temporada 2009/2010.

En cuanto a la temporada de maratón y duatlón 2009, no me fue como yo quería, ya que una lesión en mi cuadriceps izquierdo (que tuve durante todo el año), hizo que corriera con dificultad en todas las competencias que participe.

La verdad que la sufri mucho, ya que siempre tenía que aflojar el ritmo que llevaba por el dolor que me daba en la pierna izquierda, pero al no tener tanta competencia decidía correrlas, cuando en realidad nunca la tendría que haber largado.

La primera carrera que corrí fue el Duatlón de Godoy Cruz en Mayo de 2009, en donde quede 1º en la cat. Mayores "A" y 9º en la general, con un tiempo de 0:57:59 sobre una distancia de 5km de pedestrismo, 20 de ciclismo y 2.5 de pedestrismo.

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Principales Resultados:

1. Gonzalo Tellechea (San Juan)....0:53:00
2. Luciano Farias (CMR)......0:53:54

3. Leon Drajer......0:54:08

4. Roberto Delpodio (CMR)....0:56:42

La segunda Fecha de Duatlón fue en General Alvear a fines de Mayo, en donde finalice 5º en la general y 1º en la cat. Mayores "A", en donde tuve problemas con la pierna, en la primera parte del pedestrismo (en distancia Short: 5km, 20km, 2.5km).

Principales Resultados:

1. Juan José Amores (San Martín)....1:02

2. Rubén Lucero (San Martín).....1:03

3. Gaston Cara (Mendoza)......1:04

4. Ignacio Gili (Mendoza).......1:05

5. Adriano Delpodio (CMR)....1.05

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La primera Maratón que corri fue "11 millas de los campeones" por los caminos del vino, en Junio de 2009. La prueba se ralizo en Lujan de Cuyo - Mendoza, sobre una distancia de 17km (11 millas).

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La verdad que en esa carrera me senti muy bien, salí 2º en la clasificación general, con un tiempo de 1:07:50 y 3.59 el km de promedio. Este es el segundo año que la corro y no quiero irme sin antes agradecer a Fernando Casucci (organizador del evento) por la invitación y la excelente prueba que realizo.

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Principales Resultados:

1. José Pellicer (Guaymallén)......1:06:40

2. Adriano Delpodio (CMR)..1:07:50

3. David Giltenhive (Irlanda)......1:08:22

Las dos últimas carreras que corri fueron el Campeonato Argentino de Duatlón Short en Potrerillos - Mendoza y la Maratón de Eco de los Andes también en Mendoza, en Octubre.

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En las dos carreras mi pierna me dijo basta, no das mas, tuve que caminar en dichas pruebas una parte, debido a que el dolor de mi cuadriceps izquierdo era insoportable, debido a eso empece con la Fisioterapia con el Lic. Miguel Rugeri, en donde tuve muy buenos resultados, para asi empezar bien la temporada de Triatlón, que era lo que más me interesaba.

Quiero agradecer mucho a la Asociación Mendocina de Triatlón y a Mauricio Villaplana por el apoyo que me brindaron en estas dos últimas carreras. Muchas Gracias

5ta Edición Triatlón de los Reyunos

El 1 de Marzo se corrió la última fecha del circuito mendocino de triatlón short y la 5ta edición del triatlón de los reyunos, en San Rafael, en donde estuve presente por tercer año.

A esta carrera no llegué de la mejor manera, ya que estuve muy decaido en la semana y por este motivo entrené poco. Pero como era una de las últimas carreras de la temporada, en la cual completaba el campeonato mendocino y también porque es una carrera muy linda, fui de la partida.

En la etapa de natación, se formó un pelotón bastante compacto, en donde venían: Luciano Farías, Roberto Delpodio, Matias Massironi, Martín Maluf, Gonzalo Tellechea, Nicolás Maimone y yo.

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En la transición había que subir una pendiente de 150 metros muy dura para poder llegar al parque cerrado (en donde se encontaban las bicicletas). En esta parte hicieron diferencia Farías, Delpodio y Massironi, seguido de muy cerca de Tellechea y yo a pocos metros de él.

El ciclismo fue muy exigente, debido a la complejidad del circuito, con subidas muy pronunciadas. En esa etapa me senti muy mal, en donde venía pedaleando con Maluf. En la última subida me quedo un poco y me conectan 3 atletas más, con los cuales me bajé a correr.

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Ya en pedestrismo corrí lo mejor que pude y deje atrás a los triatletas con los que me había bajado. Finalice 6º en la General y 4º en el Campeonato Mendocino de triatlón short en Elite.

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La organización fue impecable, a cargo principalmente por Fernando "Tano" Cimino y Miguel Gimenez. Felicitaciones por la excelente prueba!!

Principales Resultados:

1. Luciano Farías

2. Gonzalo Tellechea

3. Roberto Delpodio

4. Matías Massironi

5. Martín Maluf

6. Adriano Delpodio

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23º Triatlón Vendimia y Campeonato Argentino

El 15 de Febrero de 2009, se realizó el Campeonato Argentino de Triatlón de distancia olímpica, que también fue 4ta fecha de la Copa Argentina con puntaje doble, en la ciudad de Mendoza, en el tradicional Triatlón Vendimia en su 23º aniversario.

Un poco después de las 8, luego de la presentación, la bomba de estruendo dio comienzo a la competencia más esperada, con más de 30 triatletas de elite, destacados de todo el país que prometían una lucha cabeza a cabeza hasta el final tanto en damas como en caballeros.

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Luego de los 1500mts de natación, el primero en salir del agua como de constumbre fue Luciano Farías, y a pocos segundos un pelotón de 5 atletas, en donde venían Roberto Delpodio, Rodrigo Torres, Lucas Cocha, Federico Osuna y Federico Oliva.

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A un minuto del puntero salieron: Luciano Taccone, Juan Di Paolo, Bruno Baldini y Matias Massironi.

Ya a dos minutos salí del agua con un pelotón bastante grande, en donde venía varios corredores buenos como es el caso de Gonzalo Tellechea, Juan Dominguez, Alberto Perassi y Chistopher Pons de Chile, que en la tercer vuelta de ciclismo le dijieron que no podía continuar la prueba con nosotros porque era Campeonato Argentino.

En el segmento de ciclismo el pelotón puntero pudo conectar a Farías, y de esa manera pedalear juntos los 40km.En esa etapa me senti muy bien y pude pedalear a muy buen ritmo, en donde dimos alcance en las primeras vueltas a Osuna y Massironi quienes se habían quedado descolgados de los pelotones punteros. En la 5 vuelta (de las 8 de ciclismo), se desarma el pelotón en donde venía yo y lamentablemente me quedo con 2 atletas más, Alberto Perassi y Federico Osuna, con quienes me bajé a correr.

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Finalmente en los 10km de trote Luciano Farías impuso distancia y con autoridad se adjudicó por tercer año consecutivo, el Triatlón Vendimia en 1hora 52 minutos 44 seg. Rodrigo Torres llegó segundo en 1hora 53min 28 seg, Roberto Delpodio, en un excelente momento, se subió al tercer escalón del podio en 1hora 54min 11seg. Por su parte, Lucas Cocha, alcanzando nuevamente su nivel, quedó cuarto en 1hora 54min 39seg y Federico Oliva, quinto en 1hora 55min 36seg.

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En la primera vuelta (de las cuatro de pedestrismo) no me senti muy bien. Al inicio de la segunda vuelta comence a vomitar y tuve que caminar un poco. Después pude acomodarme y trate de correr lo mejor posible, manteniendo la posición.

Finalice en 6º en sub23 Elite y en 13º en la clasificación general en Elite, con un tiempo de 2:03:48, bajando por más de tres minutos mi tiempo con respecto al año pasado.

En el año del Centenario, la organización del Club Mendoza de Regatas fue excelente en todos los aspectos y la coordinación impecable de Mario Delpodio (mi padre), hace posible que tanto el Triatlón Vendimia en particular, como el triatlón mendocino en general siga en pie y con creciente auge.

ResultadosFinales:

http://www.eldepornauta.com.ar/resultados.php?idResultado=1164

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Video de mi llegada:

http://www.clasificarg.com/video.php?sf=CARRERA_MENDOZA_SUBIR.flv&enviar=666

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Campeonato Sudamericano de Triatlón

El sábado 17 de Enero del presente año se realizó el Campeonato Sudamericano de Triatlón por categorías, en La Paz (Entre Ríos) Argentina, en donde estuve presente por noveno año consecutivo. Además fue 3ra fecha de la Copa Argentina de Triatlón.

En el aniversario de la 25ta edición del Triatlón de La Paz, se hizo una fiesta inigualable. Con record de inscriptos, fueron 1.100 triatletas de toda Sudamerica y del mundo, que compitieron en las diferentes categorías: Elite, Amateur, Juveniles, Infantiles y promocionales.

La largada de la competencia amateur (en donde participaron 411 atletas) se realizo a las 16hs, sobre una distancia de 1.500 metros de natación en aguas abiertas en el Río Paraná; 40 kilómetros de ciclismo en pelotón y 10 más a pie por las calles paceñas.

La competencia se largo por tandas según las categorías, cada cinco minutos, los primeros en largar fueron los varones Mayores "A" y "B", en donde venía yo. Luego las restantes categorías.

En esa primera etapa, fui cómodo nadando entre los primeros, en donde venía en primer lugar un experimentado ex nadador de aguas abiertas (Francisco Sales Rubio) quién fue el primero en salir del agua en solitario. Luego salimos 4 Triatletas juntos: Ezequiel Malvacio de Entre Ríos, Nicolás Franzini de Santa fe, Pablo Sutin de Catamarca y yo.

Luego, en la bici, iba en el primer pelotón con 14 atletas más, en el retome se escapan los dos punteros (Ezequiel Malvacio y Oscar García). Bajo una sensación térmica de 45º que subió aún más con el vapor del asfalto, mas la humedad reinante, se me hizo muy dificil aguantar dicha etapa, a tal punto que 12km antes me quedé sin agua y me senti muy deshidratado. Luego nos alcanzan un pelotón con mas de cincuenta corredores, esto hizo difícil la competencia pedestre.

Los primeros metros de trote me costaron por las condiciones en que bajé de la bici (medio deshidratado) y los buenos corredores pedestres fueron tomando las posiciones de vanguardia, en el km 5 me fui acomodando y fui corriendo cada vez mejor, pudiendo pasar a algunos corredores que me habían sobrepasado anteriormente.

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Finalice en 11º en el Campeonato Sudamericano y 10º en la Copa Argentina (debido a que el 5º era Brasilero) de 55 triatletas de mi categoría (Mayores "A" - 18 a 24 años). Con un tiempo de 2:17:26hs.

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Haciendo un balance, creo que hice una buena carrera, ya que competí con una temperatura extrema a la cuál no estoy acostumbrado y me hizo pasar una mala jugada. Pero todo sirve de experiencia y es positivo. No pude lograr mi objetivo que era estar entre los 5 de la categoría, pero dentro de todo estoy muy conforme con el resultado.

Resultados:

http://www.triaer.com.ar/

Proxima Competencia:

15 de Febrero - Campeonato Argentino de Triatlón y 4ta fecha Copa Argentina - Mendoza.

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Video de la carrera:

http://www.saldeaventura.com/programas/programa_136.html

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2da Edición Triatlón Potrerillos Mendoza

En las inmediaciones del Dique Potrerillos, al pie de la Cordillera, se realizó la segunda edición del Triatlón de Potrerillos, organizado por la Asociación Mendocina. Sobre una distancia de 750mts de natación, 20km de ciclismo y 5km de pedestrismo.

Una mañana espectacular recibió a más de 80 competidores que se acercaron a la sede de la Asociación Mendocina de Windsurf para participar de la última fecha del año.
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La carrera largo el domingo 28 de diciembre de 2008 a las 10 de la mañana con el agua muy fría, debido a que es agua de deshielo. El primero en salir del agua fue Luciano Farías, luego salieron con muy poca diferencia: Roberto Delpodio, Martin Maluf, Matias Massironi, Nicolás Maimone, Rodrigo Sendra y yo.

Luego de una transición muy rápida, en donde no me senti muy bien, sacaron una gran diferencia Luciano Farias y Roberto Delpodio para encarar los 20km de ciclismo (2 vueltas a un circuito de 10km). Mas atrás Massironi, quien fuese conectado por Maluf y Sendra a la mitad de la primer vuelta. A pocos metros veniamos Maimone y yo.

En la primera vuelta de ciclismo (al igual que en la salida del agua) fui muy ahogado, no pudiendo pedalear bien. Perdiendo todas las chances de enganchar al segundo pelotón, donde venían buenos corredores. Luego nos alcanza Yamil Amuch, con el cual fuimos tirando toda la segunda vuelta en bici.

Ya en la segunda transición me bajé lento a correr, pero a medida que pasaban los metros me fui acomodando y fui corriendo cada vez mejor, dejando atrás a los atletas con los que me había bajado. Al llegar al retome vi que mi amigo Sendra venía corriendo mas lento, porque le molestaban muchos las ampollas y lo pude pasar.

Resultados Generales:

1. Luciano Farías 54:50

2. Roberto Delpodio 55:38

3. Matías Massironi 58:00

4. Martín Maluf 58:10

5. Adriano Delpodio 59:37

Resultados Completos:

http://www.eldepornauta.com.ar/resultados.php?idResultado=1107

2da Fecha Copa Argentina de Triatlón

El sábado 13, en La Laguna de Setúbal, Santa Fe se disputó la Segunda Fecha de la Copa Argentina de Triatlón, sobre una distancia de 1.500mts de natación, 40km de ciclismo y 10km de pedestrismo.
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Luciano Farías con un excelente desempeño y ratificando su gran nivel, se quedó con la fecha en 1h 54min, Rodrigo Torres se había ubicado segundo, pero luego de una penalización fue relegado al cuarto puesto.

Roberto Delpodio, consiguió así un merecido segundo puesto, luego de una temporada 2008 de poca competencia (por una lesión en el tendon de Aquiles) y de un año que comenzó con una pretemporada en Italia. Lucas Cocha finalmente se ubicó tercero y Velmar Bianco, quinto.

En damas el triunfo fue para Paulina Abrego en 2h 16 min 17seg, segunda se ubicó Romina Palacio en 2h 16 min 43seg y tercera Ana Paula Aguirre.

El triatlón Olímpico largo a las 16hs, con un calor agobiante que superaba los 32ºC. La parte de natación consistía en 2 vueltas de 750mts sobre el río Paraná, con una salida de 20mts hacía la playa entre vuelta y vuelta. En esa etapa tan clave para enganchar un buen pelotón en ciclismo se hizo muy dura, debido a que había muy buenos competidores.

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Yo tuve una buena largada y pude enganchar la cola del segundo pelotón donde venían Taccone, Massironi, Baldini, Mc Cormick. Cuando se terminaba la primera vuelta y saliamos del agua para hacer el retome en la playa me quedo y termino haciendo la segunda vuelta en solitario.

Ya en la Bici, me alcanzan Juan Dominguez y Leonardo Barallobres con los que fui en toda la parte de ciclismo a buen ritmo.

Luego de dejar las bicicletas salimos a correr los 10km, en donde se me complico la competencia porque tuve un malestar estomacal durante toda la carrera pedestre. Sintiendome muy mal y no pudiendo correr como yo hubiera deseado, por esta causa me pasaron varios corredores, quedando así muy retrasado.

Finalicé la competencia en el decimoquinto puesto en Elite y octavo en Sub23 Elite, con un tiempo de 2:13:25hs.

Resultados con parciales:

http://www.atletas.info/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=2542&mode=thread&order=0&thold=0

Proximas Competencias:

28 de Diciembre - 2da edición Triatlón Potrerrillos Mendoza. Distancia Short
17 de Enero - Campeonato Sudamericano de Triatlón y 3ra fecha de la Copa Argentina - La Paz -Entre Ríos.